serbest stil yüzme

Yüzmede Omuz Ağrısı riski oldukça yüksektir. Kusursuz yüzme tekniğiyle yüzen bir sporcu bile zaman zaman bu omuz ağrısına maruz kalabildiği gibi, bozuk yüzme tekniği de omuz sakatlanmaları riskini artırır. Bu nedenle, yüzmede yakalayış pozisyonunun düzgün olması ve ısınma dahil her zaman yüksek dirsek pozisyonunun korunması çok önemlidir. Yüzme’de Omuz Pozisyonu Serbest stil yüzmede su üstü...